Healthy

6 Hal Tentang Kebersihan dan Kesehatan Telinga

BlitarZone – Tanpa telinga, Anda tidak dapat mendengarkan suara apa pun. Keseimbangan tubuh juga dapat terganggu jika telinga Anda tidak berfungsi baik. Itulah sebabnya telinga menjadi indra yang sangat penting untuk dijaga kebersihan dan kesehatannya. Agar Anda lebih paham apa saja hal yang harus Anda lakukan dan hindari supaya kesehatan telinga tetap terjaga, simak ulasannya berikut ini.

  • Jangan dengarkan musik dengan volume kencang

Suara musik dari earphone yang terlalu keras atau bunyi mesin pengering rambut yang berulang-ulang lambat laun bisa membuat fungsi pendengaran telinga menurun. Jadi, atur volume musiknya agar tidak terlalu kencang dan cobalah tidak terlalu lama mendengarkannya.

Bukan hanya itu. Mendengarkan musik lewat speaker pun bisa jadi masalah bagi telinga Konser musik rock biasanya memiliki frekuensi suara sekitar 105-110 desibel yang dikategorikan sebagai suara keras sekali. Dalam waktu 30 menit setelah mendengar suara ini, telinga Anda akan terasa tidak nyaman, seperti muncul rasa sakit atau sulit mendengar suara dengan jelas.

  • Cukup bersihkan bagian luar telinga

Anda sebenarnya tidak perlu sampai mengorek telinga dalam-dalam. Pasalnya, kotoran telinga (cerumen) yang menumpuk seiring waktu nanti akan terdorong keluar dengan sendirinya.
Ya! Jadi Anda tidak perlu membersihkannya dengan apa pun, termasuk cotton buds. Membersihkan telinga dengan cotton bud malah mendorong cerumen masuk lebih dalam dan menyumbat telinga Anda.

Anda hanya perlu mengusap bagian luar telinga dengan sabun dan air, lalu keringkan dengan kain atau handuk. Jika Anda merasakan gatal disertai gangguan mendengar, Anda bisa gunakan obat tetes telinga untuk mengeluarkan kotoran telinga yang menyumbat. Lebih amannya, konsultasikan pada dokter THT dulu sebelum menggunakan obat tertentu.

Related posts

5 Bahan Berbahaya Pada Kosmetik dan Skincare yang Perlu Kamu Tahu

Denada Dea

Mau Sehat? Lakukan 4 Jenis Latihan Ini

Blitar Zone

Cara Keramas Yang Baik Agar Rambut Sehat Dan Indah

Blitar Zone

Leave a Comment