Beauty

Tips Mengencangkan Paha dengan Mudah Alami

4. Menghindari makanan kaya lemak
Makanan kaya lemak menjadi makanan pantangan bagi anda yang sedang membentuk kaki dan paha menjadi indah. Menurut Lisa Wood, pakar ilmu biomedis dan farmasi di Hunter Medical Research Institute, Australia mengkonsumsi makanan berlemak sangat berbahaya bagi tubuh karena dapat membentuk peradangan di seluruh tubuh.

5. Fokus pada olahraga kaki
Olahraga kaki seperti berjalan adalah jenis olahraga yang patut anda lakukan. kalau anda merasa bosan dengan hanya berlari ditreatmill, anda bisa menggantikannya dengan bersepeda misalnya, dengan berjalan kaki atau naik turun tangga.

Inilah 5 tips mudah mengencangkan paha anda secara alami. Kaki yang indah tentu lebih sehat dan jauh berbagai penyakit. Maka olahraga itu penting, baik laki-laki atau wanita. Semoga bermanfaat

Related posts

Inilah 6 Penyebab gigi kuning

Blitar Zone

Inilah 5 Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat

Blitar Zone

5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan Kulit yang Jarang Diketahui

Blitar Zone

Leave a Comment